ALIMENTOS RICOS EM PROTEINA


No mundo todo existem diversos tipos de pratos culinários, sendo muitos deles relacionado a carne e sempre muito gostoso e muito gorduroso, devido ao fato das carnes engordarem, muitas pessoas evitam esses alimentos e com isso começa a ter a carência de proteínas, já que contém mais em carnes.

Os alimentos que são ricos em proteínas são vários, porém é preciso saber consumir todos esses alimentos, pois muitos de nós temos mania de comer em excesso ou comer pouco, existe uma quantidade necessário que o nosso organismo deve ter de proteínas, por este motivo não se pode consumir alimentos ricos em proteínas nem de mais e nem de menos.

Os alimentos ricos em proteína:

Nozes
Grão de bico
Lentilha
Manteiga de amendoim
Figado
Queijo
Iogurte
Clara de ovo
Amêndoas
Lagosta
Queijo de cabra
Carne Magra
Frango Grelhado
Salsicha
Peru assado
Ovo
Leite de soja
Tofu
Pão integral
Carne lombinho
Feijão branco
Salmão
Carne de porco
Sardinha e outros.

Os alimentos que são ricos em proteína é ideal para o nosso organismo, pois o nosso corpo necessita de aminoácidos e basicamente os alimentos que tem proteínas são os que mais oferece aminoácidos ao nosso corpo; quando não se tem a quantidade certa de proteínas no nosso organismo, podemos ter alguns problemas ou até mesmo doenças.

ALIMENTOS QUE CONTÉM PROTEINAS

Muitos dos alimentos que consumimos no nosso dia a dia contém proteínas, porem nem todos sabem disso, quando consumimos alimentos que contém proteínas estamos nos beneficiando com uma vida mais saudável, porém é importante consumimos de maneira correta, sem exagero.

Os alimentos que contém proteínas são diversos, mas é necessário termos proteínas no nosso organismo, pois eles nos beneficia com os aminoácidos, na formação e na manutenção dos tecidos celulares e outros benefícios; porém quando se tem carência de proteínas no nosso organismo podemos ter vários problemas.

Alimentos que contém proteínas, sendo:

Amêndoas
Carne lombinho
Carne Magra
Carne de porco

Clara de ovo
Frango Grelhado
Feijão branco

Figado
Grão de bico
Iogurte
Lagosta

Leite de soja
Lentilha

Manteiga de amendoim
Nozes
Ovo
Pão integral
Peru assado

Queijo
Queijo de cabra
Sardinha
Salmão

Salsicha
Tofu

A lista é grande, porém metade desses alimentos muitos não consome, é necessário lembrarmos que quando não se consome alimentos que contém proteínas, passamos a ter carência e assim causando problemas como apatia e doenças; geralmente as crianças e os adolescentes  são os que mais precisam de proteínas para o seu desenvolvimento.

ÚTERO NA GRAVIDEZ

 

O útero é onde ocorre a acomodação do bebê durante toda gestação, a principal função do útero é a fecundação do espermatozoide, quando a mulher engravida ocorre uma modificação completa no seu corpo desde sua mentalidade até o órgão reprodutivo feminino, o útero por exemplo é um dos órgãos que mais sofre alterações chegando a aumentar de tamanho para acomodar bebê.

Com o crescimento do útero normalmente todos os órgãos tende a ficar exprimido dentro do corpo humano podendo haver modificações por dentro, após a gestação o útero volta ao normal podendo levar algum tempo mas não tanto como se imagina, o útero por ser o órgão reprodutor feminino não pode ter nenhum tipo de lesão podendo acarretar o câncer de útero.

O útero após o parto com o decorrer do dia ele começa a voltar ao normal podendo ser observado quando coloca a mão sobre a barriga de uma mulher após o parto, sendo que o útero no período gestacional fica mole por conta da elasticidade para a acomodação do feto e após o parto o útero deve ter a forma dura e firme pois dessa forma ele está voltando ao tamanho normal.

Para que ocorra uma gravidez sem problemas é visto uma fator muito importante se o útero da mulher é normal ou tem alguma anomalia, é chamado de anomalia quando o útero não tem uma forma de pera de cabeça para baixo, podendo ser útero septado, unicorno, bicorno, didelfo ou duplo.

Quando se tem uma anomalia no útero pode ocorrer de ter uma gravidez de risco, pois o espaço pode ser pequeno para o feto desenvolver e assim podendo causar um aborto, um parto prematuro e alguns outros problemas. O útero na gravidez é muito importante pois assim podemos evitar problemas durante a gestação, mas é importante lembrarmos que sempre que algo não estiver normal procure um médico.

SÍFILIS NA GRAVIDEZ


A sífilis é uma infecção  que pode ser transmitida para o feto durante a gravidez, quando uma mulher tem sífilis, o ideal é que se faça o tratamento e antes de engravidar ou ao engravidar consultar o médico para que seja feito um tratamento diferenciado para que não ocorra nenhuma consequência durante a gestação.

A transmissão da sífilis para o feto pode ocorrer grandes problemas durante a gravidez ou quando o bebê nascer, porém os exames do pré natal pode detectar se a gestante tem sífilis por este motivo que é importância fazer o pré natal, pois assim pode dar inicio ao tratamento e com isso evitar vários problemas.

Com o bebê infectado pelo vírus da sífilis, pode ocorrer:

Surdez
Problemas neurológicas
Sífilis congênita
Baixo peso
Morte perinatal
Parto precoce ou prematuro
Outros.

O médico pode indicar qual tratamento devemos fazer, para que assim possamos evitar esses problemas, as sequelas que a sífilis na gravidez causa são diversas; quando se tem sífilis na gravidez pode ocorrer um aborto, sempre uma preocupação pois em alguns casos ocorre o aborto quando o bebê já está praticamente formado.