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ESPANHA CULINÁRIA

A Espanha é um país que chama a atenção por toda sua diversidade cultural e turística, por ser um país tão eclético, o mesmo faz com que pessoas do mundo inteiro volte a sua atenção, e trace a sua rota de viagem para o país. Um dos pontos fortes do país espanhol é a sua culinária, com sabores, aromas e temperos singulares. Para quem escolhe o país como roteiro de viagem, além de se deslumbrar com suas lindas paisagens naturais e obras arquitetônicas, não pode deixar de visitar e se deliciar em alguns de seus bons restaurantes.

Temperos e ingredientes da gastronomia espanhola:

  • Pimenta
  • Azeite
  • Açafrão
  • Páprica
  • Frutos do mar
  • Frango
  • Coelho
  • Peixes
  • Presunto
  • Salsicha
  • Legumes cozido
  • Arroz
  • Feijão branco
  • Feijão seco
  • Grãos

Comidas tipicas da Espanha:

  • Arroz a valência
  • Pinchos
  • Parcho com Panchetta
  • Cocido Madrileño
  • Fabada
  • Alcalá de Henares
  • Yemas de ávilla
  • Paella
  • Castellana
  • Chorizo
  • Manchego
  • Tortilha de patata
  • Gazpacho

Sobremesas tipicas da Espanha

  • Tocino de cielo
  • Roscones
  • Biscoitos amanteigado

Bebidas tipicas da Espanha:

  • Gim
  • Rum
  • Vinhos
  • Conhaque
  • Licor de ervas

CIUDAD DEL MÉXICO

Ciudad Del México nada mais é do que a capital do México, contendo cerca de 19.332.366 habitantes,  considerando uma cidade populosa. A capital do México possui uma cultura diferenciada,  a sede dos poderes e  o centro econômico fica situado na cidade.A Ciudad Del México possui um PIB (Produto Interno Bruto) em média de 315 milhões de dólares, considerada como uma cidade rica e que investe numa boa educação para todos. No México a poluição é muito vasta, devido aos vulcões que contém no país.

Os pontos turisticos da Ciudad Del México é a Catedral Metropolitana da Cidade do México, Palácio dos correios,  Auditório Nacional, Ruínas do Templo Mayo, Museu de Antropologia, Palácio Nacional,Museus, Palácios das Belas Arte, e muitos outros. A Ciudad Del  México possuem parques e uma bela arquitetura colonial.

Na gastronomia mexicana os ingredientes como:  peixes, carne assada, milho, frango e alguns outros são bastante usados para criarem os pratos culinários mais servidos na Ciudad Del México, que  normalmente são: burrito, carnitas,  chilaquiles, enchilada, nachos, frijoles refritos, guacamole, mole, nopales, pico de gallo, totopos, huitlacoche, quesadilla, salsa, sope, taco, tamal, tortilla, tostada e muitos outros.

Podemos encontrar vários idiomas no México, seja na capital ou em outras cidades, sendo eles  castelhanos, indiano e outros. A cultura do México está relacionado com a música, literatura, artes plásticas, cinema  e gastronomia, onde podemos encontrar músicas diferenciada, tradições, festas e muitos outros.

DIETA DA SOPA

 

A dieta da sopa é muito utilizada para perder peso, porém é preciso fazer-lá de forma correta e durante uma semana. Fazendo essa dieta podemos emagrecer até 4 kg, porém não é uma dieta recomendada pelos nutricionistas, para fazer essa sopa é preciso de vários legumes.

A dieta da sopa é recomendável apenas por uma semana, passando desse período pode ocorrer alguns problemas, devido a falta de nutrientes e por não consumir nenhum outro tipo de alimento, porém é preciso consumir a dieta da sopa em todas as refeições.

Na dieta da sopa podemos consumir alguns tipos de frutas, verduras, leite, carne, frango, peixe, suco de fruta s/ açúcar e outros. A dieta da sopa deve ser apenas de legumes, sendo necessário consumir pelo menos 1 prato de sopa em cada refeição. É preciso lembrar que não se pode passar de uma semana, mas podemos retomar a dieta da sopa, depois de um mês, assim não teremos nenhum problemas de saúde.

A dieta da sopa é baseada em alimentos consumidos diariamente, ou seja alimentos mais sopa, todos os dias até completarem 7 dias de dieta. É necessário beber bastante água e fazer algumas atividades física, como a caminhada, ciclismo e outros. Caso durante a dieta da sopa, nosso corpo fique fraco, devemos parar com essa dieta e voltar a nos alimentarmos de forma correta.