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DIETA DA SOPA

 

A dieta da sopa é muito utilizada para perder peso, porém é preciso fazer-lá de forma correta e durante uma semana. Fazendo essa dieta podemos emagrecer até 4 kg, porém não é uma dieta recomendada pelos nutricionistas, para fazer essa sopa é preciso de vários legumes.

A dieta da sopa é recomendável apenas por uma semana, passando desse período pode ocorrer alguns problemas, devido a falta de nutrientes e por não consumir nenhum outro tipo de alimento, porém é preciso consumir a dieta da sopa em todas as refeições.

Na dieta da sopa podemos consumir alguns tipos de frutas, verduras, leite, carne, frango, peixe, suco de fruta s/ açúcar e outros. A dieta da sopa deve ser apenas de legumes, sendo necessário consumir pelo menos 1 prato de sopa em cada refeição. É preciso lembrar que não se pode passar de uma semana, mas podemos retomar a dieta da sopa, depois de um mês, assim não teremos nenhum problemas de saúde.

A dieta da sopa é baseada em alimentos consumidos diariamente, ou seja alimentos mais sopa, todos os dias até completarem 7 dias de dieta. É necessário beber bastante água e fazer algumas atividades física, como a caminhada, ciclismo e outros. Caso durante a dieta da sopa, nosso corpo fique fraco, devemos parar com essa dieta e voltar a nos alimentarmos de forma correta.

INDUX E GRAVIDEZ

 

Quantas mulheres que não sonham em engravidar, mas que por vários motivos não consegue concretizar esse sonho e com isso recorrem a médicos para descobrir qual o problema, se é infertilidade ou algo do gênero.

Quando a mulher tem dificuldade de engravidar seja  por motivos de ovulação ou de ovários policísticos  entre vários outros as mulheres recorrem a tratamento, em alguns casos  é utilizado o medicamento indux que tem como função produzir a ovulação na mulher, através desse medicamento muitas mulheres passam a ter mais facilidades de engravidar dependendo de qual problema for.

O indux é um medicamento que deve ser recomendado pelo médico especialista, pois tem o seu período correto, caso não feito da forma correta pode causar mais problemas, por este motivo só ingeri-lo com indicação médica.

Quando a mulher passa a tomar o indux ela começa a ter muita ovulação e com isso as chances de ocorre uma gestação é maior, podendo ocorrer uma gestação gemelar devido ao aumento da ovulação, porém o indux age em cada mulher de forma diferente, podendo em alguns terem, resultados mais rápidos do que outras.

GRAVIDEZ PASSO A PASSO


Quando ocorre a gravidez, é preciso dos passo a passo para saber como esta a saúde do bebê, porém no decorrer da gestação teremos mudanças de humor, no corpo e vários outros e com isso o acompanhamento médico é fundamental, quando o obstetra acompanha a gestação pode se evitar vários problemas.

A gravidez passo a passo:

1° mês: No primeiro mês começa aos poucos os sintomas, ocorre também a fecundação do feto, neste período é importante que se dê incio ao pré natal para que assim possa fazer os exames necessários como os de urina, sangue e os de fezes outra coisa que é importante é o pai e a mãe fazer uma exame para saber qual é o fator RH dos pais.

2° mês: Neste período o bebê está em formação, seus órgãos e corpo está formando e com isso é preciso de uma alimentação mais saudável, pode fazer a ultra som para saber qual é o sexo do bebê.

3° mês: No terceiro mês os enjoos ocorre com menos frequência, porém é preciso continuar com a alimentação saudável e pode fazer atividades físicas leves, para que assim o corpo não fique inchado futuramente, o corpo do bebê continua em formação, porém seu coração, rins já estão formado, o bebê já mexe seu corpo.

4° mês: Durante a gravidez ocorre um sangramento nasal, ouvidos e nariz congestionado, corrimento vaginal e outros; a barriga começa a ficar mais amostra e o feto já está praticamente formado, neste período costuma mexer com mais frequência porém a mãe
não sente o bebê se mexendo por causa da placenta.

5° mês: O corpo começa a inchar, as veias começam a ficar mais alta do que o normal, é preciso cuidar bem do corpo, pois é nessa fase que começa as estrias, podemos dar continuidade aos exercícios físicos, neste período o bebê já tem paladar e tato e já faz movimentos respiratórios e físicos.

6° mês: A gestante tem prisão de ventre e por isso deve consumir alimentos que ajudam a prevenir prisão de ventre, pois pode ocorrer de aparecer hemorroidas na gestante, a caminhada será ideal para a circulação de sangue, a mãe já sente o bebê se mexer.

7° mês: Os cuidados com a pele deve aumentar e com a alimentação também, deve se diminuir as atividades físicas, a temperatura do corpo normalmente tem um aumento significativo, neste período o bebê mexe com mais frequência e normalmente começa a trocar horários com a mãe.

8° mês: Ocorre muitas dores no corpo principalmente dores nas costa, devido ao tamanho da barriga que normalmente dificulta o sono da mãe, pois algumas mulheres tende a terem falta de ar com mais frequência, o bebê já reconhece a voz, brinca com a mãe.

9° mês: O bebê já se prepara mudando de posição, neste mês começa a insegurança, o medo e a ansiedade dos pais, a mãe também se prepara e durante alguns dias ocorre as contrações, o rompimento da bolsa e o parto.

GRAVIDEZ MÊS A MÊS

 

1° mês: No primeiro mês de gravidez ocorre a  fecundação do espermatozoide no óvulo e aparece os primeiros sintomas, quando a placenta está sendo colada na  parede uterina pode ocorrer cólicas, durante alguns dias e logo em seguida passando,  em uma semana ocorre então o inicio da gravidez, onde ocorreu todo o processo até a colação da placenta, os sintomas da gravidez começa a aparecer podendo durar até os três meses de gravidez ou continuar até o final da gestação, mudando de pessoa para pessoa.

2° mês: No segundo mês de gravidez o feto já começa a se desenvolver, formando cada parte do seu corpo e dos seus órgãos, nesse período o médico pode pedir para que a mãe tome algum medicamento para ajudar a fortalecer o sistema nervoso do feto, com isso pode ocorrer outros sintomas como salivação, enjoos com mais frequências e dores nos seios, o corpo da mulher começa a sofrer mudanças, por este motivo deve se cuidar bem da pele e da saúde.

3° mês: Algumas parte do corpo já esta formando, neste período os ossos do bebê já está em formação, com três meses de gravidez o bebê já mexe os braços e as pernas, porém a mãe não consegue sentir nenhum movimento por causa da placenta que está protegendo o feto.

4° ao 5° mês: No decorrer dos quatro meses o bebê já terá um desenvolvimento muito bom estará praticamente formado e com isso se mexe com mais frequência, tem paladar e tato, gosta de brincar consigo mesmo e já faz movimentos respiratórios e físicos que são importantíssimos, o bebê já mexe, ouve, vê e cresce e até chupa o dedo.

6° ao 8 °mês: O bebê já está formado, neste período de gestação ele já reconhece as vozes e começa a se mexer, soluça muito e gosta muito de brincar principalmente com os pés, como seu corpo, coração, rins e outros já esta totalmente formado, neste período o bebê começará a ganhar peso, cada dia que se passa se ganha mais peso, por este motivo que quando o bebê nasce com 7 á 8 meses de gravidez nasce com baixo peso, pois normalmente é no final do sétimo para o oitavo mês que o bebê começa a ganhar muito peso.

9° mês: Neste período tanto a mãe como o bebê já se prepara para o parto, o medo e ansiedade  toma conta da mãe, o bebê pode se apressar a querer sair antes da data prevista e com isso dá-se inicio as contrações e ao parto, nascendo então o esperado bebê, cheio de vida e saúde, sendo bem recebido pelos pais.