SPA PORTO DE GALINHAS

Porto de Galinhas é uma das praias mais requisitadas como rota de viagem nas agencias de turismo do mundo inteiro. A Vila de Porto de Galinhas abriga em toda sua extensão cenários paradisíacos, como suas belas praias e as lindas e exuberantes piscinas formadas entre os recifes do mar. Além de toda essa multiplicidade Porto de Galinhas também oferece aos turistas uma multiplicidade em opções para hospedagem sendo encontrados hotéis de status diversificados, pousadas bem aconchegantes e alguns spas.

Todas essas opções para hospedagem na Vila oferecem diversificação em serviços e acomodações, embora os spas em Porto de Galinhas sejam considerados a melhor opção entre as outras sitadas. Pois em Porto de Galinhas é encontrado uma ampla e extensa rede de spas, os mesmos podem ser encontrados em varias localidades da Vila, alguns mais situados no centro e outros mais próximos as belas praias.

Tipos de pacotes oferecidos nos spas em Porto de Galinhas:

  • Transporte aéreo: ida e volta
  • Transfer: aeroporto/hotel e hotel/aeroporto
  • Hospedagem

Pacote com 07 diárias ou mais
São inclusos:
01- Avaliação estética
01- Escalda pés
01- Máscara de ouro
01- Esfoliação facial
01- Pilates
01- Sessão de cellutec
01- Massagem modeladora

Pacote com 10 diárias
São inclusos:
01- Pilates
01- Esfoliação facial
01- endermologia
01- Avaliação estética
01- Máscara de ouro
01-Escalda pés
01- Drenagem linfática
01- Massagem modeladora

Pacote com 15 diárias
São inclusos:
01- Pilates
01- Esfoliação facial
01- Avaliação estética
01- Máscara facial de ouro
01- Escalda pés
01- Drenagem linfática
02- Sessões de cellutec
01- Massagem modeladora

Tipos de serviços encontrados nos spas em Porto de Galinhas:

  • Reservas telefone/online;
  • Hospedagem;
  • Entretenimento diurno e noturno;
  • Consultas com nutricionista (acompanhamento diário);
  • Auxiliar de enfermagem (avaliação médica);
  • Dieta personalizada- (6 refeições diárias);
  • Atividades físicas como – alongamento, caminhada ecológica, ginástica localizada, atividades físicas na academia, Pilates, vôlei de praia, hidroginástica, piscina/saunas, caminhada light, palestra de nutrição, zumba fitness, merengue/ salsa, gincana, relaxamento, e entretenimento noturno;

Todas essas atividades são monitoradas e acompanhadas por professores da área de educação física.

GRAVIDEZ PASSO A PASSO


Quando ocorre a gravidez, é preciso dos passo a passo para saber como esta a saúde do bebê, porém no decorrer da gestação teremos mudanças de humor, no corpo e vários outros e com isso o acompanhamento médico é fundamental, quando o obstetra acompanha a gestação pode se evitar vários problemas.

A gravidez passo a passo:

1° mês: No primeiro mês começa aos poucos os sintomas, ocorre também a fecundação do feto, neste período é importante que se dê incio ao pré natal para que assim possa fazer os exames necessários como os de urina, sangue e os de fezes outra coisa que é importante é o pai e a mãe fazer uma exame para saber qual é o fator RH dos pais.

2° mês: Neste período o bebê está em formação, seus órgãos e corpo está formando e com isso é preciso de uma alimentação mais saudável, pode fazer a ultra som para saber qual é o sexo do bebê.

3° mês: No terceiro mês os enjoos ocorre com menos frequência, porém é preciso continuar com a alimentação saudável e pode fazer atividades físicas leves, para que assim o corpo não fique inchado futuramente, o corpo do bebê continua em formação, porém seu coração, rins já estão formado, o bebê já mexe seu corpo.

4° mês: Durante a gravidez ocorre um sangramento nasal, ouvidos e nariz congestionado, corrimento vaginal e outros; a barriga começa a ficar mais amostra e o feto já está praticamente formado, neste período costuma mexer com mais frequência porém a mãe
não sente o bebê se mexendo por causa da placenta.

5° mês: O corpo começa a inchar, as veias começam a ficar mais alta do que o normal, é preciso cuidar bem do corpo, pois é nessa fase que começa as estrias, podemos dar continuidade aos exercícios físicos, neste período o bebê já tem paladar e tato e já faz movimentos respiratórios e físicos.

6° mês: A gestante tem prisão de ventre e por isso deve consumir alimentos que ajudam a prevenir prisão de ventre, pois pode ocorrer de aparecer hemorroidas na gestante, a caminhada será ideal para a circulação de sangue, a mãe já sente o bebê se mexer.

7° mês: Os cuidados com a pele deve aumentar e com a alimentação também, deve se diminuir as atividades físicas, a temperatura do corpo normalmente tem um aumento significativo, neste período o bebê mexe com mais frequência e normalmente começa a trocar horários com a mãe.

8° mês: Ocorre muitas dores no corpo principalmente dores nas costa, devido ao tamanho da barriga que normalmente dificulta o sono da mãe, pois algumas mulheres tende a terem falta de ar com mais frequência, o bebê já reconhece a voz, brinca com a mãe.

9° mês: O bebê já se prepara mudando de posição, neste mês começa a insegurança, o medo e a ansiedade dos pais, a mãe também se prepara e durante alguns dias ocorre as contrações, o rompimento da bolsa e o parto.