CONSEQUÊNCIAS ALCOOLISMO

 

Atualmente temos visto que os casos de pessoas que consomem álcool tem aumentado cada vez mais, ocorrendo cada vez mais cedo na população, por adolescentes e jovens com idades aproximadas de 12 anos á 19 anos, viciando em álcool e drogas e com isso os acidentes se tornando maiores, as agressões, mortes e muito outros.

A pessoa quando começa a consumir álcool e tem algum problema familiar, amoroso, financeiro recorre á algo que de certa forma ameniza esse problema, alguns recorrem as drogas, mas muitos recorrem ao álcool e com isso se torna um vício, se tornando um alcoólatra.

O Alcoolismo tem se tornado cada vez mais presente, podemos dizer que 90% das pessoas consomem de certa forma bebidas alcoólicas, porém 12% são alcoólatras. O alcoolismo gera diversas consequências na vida do ser humano, o que era para ser algo banal, se torna um pesadelo para quem consome o álcool e para que convive com um alcoólatra.

O alcoolismo tem consequências gravíssimas que gera problemas de saúde como: Tuberculose, Pneumonia, desnutrição, Úlcera, Distúrbios gástricos, problemas no aparelho digestivo, cirrose, hepatite alcoólica, ascite, varizes no esôfago, intoxicação aguda no cérebro e muitos outros.

Outras consequências que também esta relacionado com o alcoolismo são: Desemprego, problemas familiar, suicídios, acidentes de trânsito, agressões,  problemas emocionais e muitos outros. Para acabar com o alcoolismo é preciso que a pessoa que é alcoólatra decida parar de vez de beber, esse é apenas o primeiro passo, depois a pessoa pode fazer uma desintoxicação alcoólica, sendo necessário se internar numa clinica e participar do AA (Alcoólatras Anonimo).

 

ALIMENTOS SEM GLÚTEN

 

Alimentos que não contem a proteína do glúten, são todos aqueles que na sua formulação não tenha aveia, cevada, centeio, malte e trigo.O glúten é uma proteína amorfa encontrada na semente de alguns cereais combinada com o amido.
Alguns alimentos que não contém glúten :

Adoçantes
Açucares
Sopas
Cafés
Sucos e chás
Cereais integrais
Barras de cereais

Barras de frutas
Temperos e ervas
Mel e derivados
Sementes e oleaginosas
Produtos a base de soja
Produtos a base de quinoa
Produtos a base de amaranto
Farinha a base de arroz, milho
Bebidas alcoólicas,como vermutes, vinhos, conhaque, cachaças de cana,tequila, etc


Algumas pessoas optam pelos alimentos sem glúten,para se manter em uma dieta balanceada indicada por algum nutricionista.Alguns nutricionistas afirmam que a retirada dos alimentos com glúten pode diminuir a circunferência abdominal.Más algumas pessoas tendem a tirar os alimentos com glúten definitivamente da sua alimentação devido a uma doença chamada  Doença Celíaca (DC), que é uma enfermidade do intestino delgado.

Para as pessoas com a DC, é necessária a retirada de todo alimento que contenha a proteína do glúten, hoje nos supermercados já é possível encontrar alimentos semelhantes aos de uso diário , porem sem a proteína do glúten.E esses alimentos podem ser facilmente substituídos.

ALIMENTOS QUE ENGORDAM

 

 

 

Os alimentos que mais engordam são aqueles que possuem muito teor de açúcar e gorduras, esses alimentos são os mais preferidos pela população sendo consumidos diariamente por crianças e adultos, os alimentos que engordam são os que contém os melhores sabores e não é atoa que ele é o mais consumido pela população, devemos diminuir a quantidade ingerida diariamente pois as gorduras e o açúcar em excesso não faz bem a saúde.

Vamos citar alguns alimentos que engordam para melhor entendimento.

Abacate
Açaí
Alimentos industrializados
Arroz
Azeitona
Banana
Batata frita
Bebidas Alcoólicas
Bolo com cobertura
Bolachas recheadas
Café com açúcar
Chocolate
Jaca
Macarrão
Nozes
Pães
Peru
Pizza
Refrigerante

Sorvetes

Esses são os alimentos que mais engordam e são os preferidos da população devemos parar de consumi-los diariamente podendo acarretar danos a saúde, vale ressaltar que não são os alimentos em si que engordam são os molhos, açúcar e gorduras que acabam contendo neles porém nosso corpo necessita de tudo um pouco por isso devemos come-los moderadamente.

Os alimentos que engordam são os que possuem maior teor de calorias que nem sempre sabemos que contém por exemplo pouquíssimas pessoas sabem que azeitonas engordam porém ela é utilizada em saladas e diversos pratos deliciosos, costumamos dizer que os alimentos que engordam são aqueles que obtêm melhores sabores, que gostamos mais e os mais bonitos dentre esses e vários outros motivos devemos ficar de olho aberto nos alimentos que engordam.