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Receita de rabanada tradicional

A rabanada, é uma receita deliciosa, é um doce bastante consumido em épocas de natal, mas pode ser feita também ao decorrer do ano, possui ingredientes fáceis e baratos, proporcionando rapidez e facilidade na realização na elaboração deste prato, o Texto Online fornece à você esta receita maravilhosa.

Ingredientes:

  • -01 lata de leite condensado
  • -01 lata de leite de vaca
  • -Pão francês amanhecido em fatias de 2 dedos de espessura
  • -03 ovos batidos
  • -01 xícara de açúcar
  • -Canela à gosto
  • -Óleo para fritar

Modo de Preparo:

Em uma vasilha misture o leite e o leite condensado, pegue as fatias de pão e mergulhe na mistura do leite até que fiquem bem molhadinhos, escorra um pouco e passe no ovo batido, leve para fritar até dourar, escorra a gordura em um guardanapo e passe as fatias fritas numa mistura de açúcar e canela, retire o excesso e coloque em um refratário.
Esta receita fica uma delícia, e pode ser acompanhada com uma bola de sorvete de creme ou doce de leite, use sua criatividade e crie também suas combinações.

BOM APETITE!!!

ALIMENTOS COM CARBOIDRATOS

 

Os alimentos que contem carboidratos são responsáveis pela liberação de energia ao organismo, os carboidratos tem uma enorme função no organismo ele é responsável pela energia que as células precisam para realizar as funções que nosso metabolismo necessita, os carboidratos são encontrados em diversos alimentos que costumamos ingeri-los diariamente sem perceber, não podemos esquecer que o excesso de carboidratos causa danos a saúde.

Vamos citar alguns alimentos que possui carboidratos:

Abobora
Amido de trigo
Aveia
Arroz
Banana
Batata doce
Batata baroa
Cenoura
Cereal
Canjica
Cará
Farinha de mandioca
Macarrão
Milho
Pão

O que poucas pessoas sabem é que o carboidratos é a única energia aceita pelo cérebro por isso que devemos ingerir carboidratos diariamente, sendo assim o carboidrato é essencial para o  sistema nervoso e coração, fazendo que os órgão trabalhe saudavelmente.

Os carboidratos são divididos em grupos sendo os carboidratos simples e carboidratos complexo, mas a maioria das vezes não percebemos que pouco consumimos carboidratos, pois o medo de engordar faz que privemos muitas coisas na nossa alimentação porém se existe duas coisas que não devemos para de ingerir é o carboidratos e a água mesmo que seja em pequenas quantidades pois são dois nutrientes essenciais para a vida.

Para as pessoas que praticam exercícios físicos é recomendado que se consuma bastante carboidratos para que o metabolismo funcione corretamente, não podemos esquecer que o carboidrato é a principal fonte de energia que o corpo precisa porém o consumo de alimentos que contem carboidratos deve ser ingerido diariamente.

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