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COMO EVITAR ESTRIAS NA GRAVIDEZ

Neste artigo COMO EVITAR ESTRIAS NA GRAVIDEZ temo informações sobre como podemos evitar as estrias durante a gravidez.

COMO EVITAR ESTRIAS NA GRAVIDEZ

 

 

Durante a gravidez além do medo que temos relacionado com a gravidez temos a insegurança relacionada com o nosso corpo, durante a gravidez é indicado que a mulher tenha um aumento de peso entre 11-15 quilos, para que ao ter a criança o corpo retorne a forma anterior, depois de ter um filho a mulher pode ter estrias, aumento nas medidas o que para a maior parte das mulheres é motivo de muito medo e insegurança, dentro da cabeça nesse momento de gravidez os sentimentos podem se confundir, como o emocional está aflorado devido a gestação e as mudanças hormonais a mulher pode sofrer por causa desse medo, isso é desnecessário, pequenos cuidados diários evitam que tenhamos o surgimento de estrias.

Como vai ficar o corpo depois de dar a luz?

Uma alimentação adequado com frutas, verduras e somente os alimentos necessários são o indicado para evitar que o corpo seja alterado de forma drástica, por causa de um grande aumento de peso, nos primeiros meses o corpo vai ter as medidas maiores, devido ao ganho de peso, com a amamentação e os cuidados com o filho, onde torna-se uma rotina que gastamos grande quantidade de energia as medidas tendem a voltar a ser as mesmas que antes do parto.

Como fazer para evitar as estrias?

Os especialistas indicam que façamos banho de sol de modo que a barriga e os seios fiquem expostos no período de 7hs as 8hs da manhã para que a pele receba vitamina D por meio do sol, ficar exposto ao sol dentro do indicado não é prejudicial à saúde, fazer o uso de óleos de banho e de óleos indicados para gestação é uma forma de evitar que as tão indesejadas estrias ocorram.

Roupas podem causar estrias na gravidez?

O uso de roupas apertadas podem causar estrias para as gestantes e para demais pessoas em todas as situações da vida, porém durante a gestação as chances são maiores devido sensibilidade da pele durante a gravidez.

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