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DICAS DE TRATAMENTO CASEIRO PARA CELULITE

A celulite atinge a maioria das mulheres, as brasileiras sofrem devido a essa aparência da pele, a celulite aparece nas pernas, bumbum e áreas que podem acumular gordura. Geralmente a celulite não tem cura ela pode ser amenizada e sua aparência fica mais discreta, possui uma semelhança de uma casca de laranja.

As pessoas buscam de todas as maneiras para que ela seja diminuída, algumas clínicas são especializadas em tratamentos específicos como à lazer, massagens, carboxiterapia, ultra – som, a celulite possui inúmeros tratamentos para diminuir essa quantidade de gordura que se aloja em determinados lugares do corpo.

Algumas receitas caseiras ajudam na prevenção e na diminuição das marquinhas da celulite:

  • São usados azeite de oliva,
  • Aveia,
  • Creme caseiro à base de argila,
  • Creme à base de fubá,
  • Óleo de coco,
  • Fazer compressas,
  • Rodelas de cebola para aplicar na área que possui celulite,
  • Borra de café,
  • Ingerir bastante suco de limão.

São alguns dos tratamentos que podem ser realizados em casa, os tratamentos feitos em clínicas são mais rápidos e eficazes, mas possuem um custo muito alto, sendo cobrado por sessões. A melhor forma de tratar a celulite em casa são com massagens contínuas para que estimule a circulação do sangue, consuma muito líquido pois mantém a pele hidratada e macia, evitando o aparecimento das celulites.

DICAS DE EXERCÍCIO PARA CELULITE

A celulite é um problema que atinge a maioria das mulheres, sendo que não é só as mais gordinhas que enfrentam este problema mas também as magrinhas, pode ser melhorado o aspecto e tratado através de uma boa alimentação e com auxílio de exercícios físicos, alguns passos são recomendados para que se tenha uma melhora na aparência deste problema como:

  • Evitar doces em excesso,
  • Evitar refrigerantes e bebidas que contenha álcool devido à um teor alto de calorias,
  • Não consumir muito sal na preparação dos alimentos tempere com ervas o sabor será bem melhor,
  •  Evite frituras,
  • Coma bastante alimentos que contenha colágeno para sua pele fique mais firme,
  • Beba bastante líquido para que o corpo fique bem hidratado.

A celulite é um terror para as mulheres pois através da roupas muito coladas pode ser vista, são pequenos buraquinhos que se localizam nas coxas e bumbum, as mulheres se sentem envergonhadas e tentam de todas as maneiras para que possa ser amenizada sua aparência, já que não tem cura, algumas mulheres não apresentam este probleminha, são sortudas de natureza, são criados cosméticos e aparelhos estéticos para que possa auxiliar no tratamento, mas todos devem ser acompanhados de exercícios físicos.

Os principais exercícios recomendados para tratar a celulite são:

  • Os agachamentos que trabalham as pernas e o bumbum,
  • Musculação para as pernas;
  • Esteira ou caminhada; estimulam a circulação do sangue;
  • Natação;
  • Exercícios anaeróbicos e aeróbicos;
  • Mas como todo e qualquer tratamento o efeito é lento, com uma rotina árdua você verá os resultados da redução do aspecto da celulite.