A timidez é um problema que atinge grande parte da população, os maiores alvos deste problema são os adolescentes, pois estão em fase de descobertas e novas informações, muitos sofrem com este problema, são vítimas de uma sensação de medo, da falta de expor as opiniões, os pais devem ficar atentos com o começo da timidez em seus filhos, muitos problemas de depressão são decorrentes da timidez.
Você que sofre com a timidez em excesso, nós do texto online separamos uma lista de dicas e truques para driblar a timidez:
Faça testes que possuem em revistas e sites, assim saberá o nível de timidez que possui.
Procure fazer um treinamento na frente do espelho converse, sorria, assim será fácil encarar outras pessoas, sentirá a sensação de confiança;
- Procure se manter perto das pessoas, comunique-se;
- Tente controlar a ansiedade;
- Cuide da sua aparência;
- Mude o visual;
- Quando estiver em festas, não fique isolado no canto da parede, comece a se balançar, assim as pessoas se movimentarão para perto de você;
- Faça um discurso em seu quarto, como se estivesse conversando com alguém;
- Mantenha-se disposto a ajudar outras pessoas, assim formará novas amizades;
- Aproveite os trabalhos escolares ou de faculdade para montar um a explicação para os colegas, assim ficará apto a encarar o público;
Para mudar o rumo de toda história só depende de você, pense assim, ninguém é melhor que eu, todos somos iguais e siga em frente.
A timidez é um problema de auto confiança, a pessoa se sente incapaz de exercer rotinas simples do dia devido a extrema vergonha que sente, avance e acabe com este problema que te impede de viver, ela só traz sensação de amargura e sofrimento. Caso não veja resultado com tantas dicas procure ajuda de um psicólogo, pois ele te ajudará a acabar com este mal. Boa Sorte!