Há frutas que engordam pois elas tem muito teor de calorias pois contem açúcar, não devemos ingerir frutas que engordam diariamente porém essas frutas dão maior satisfação no decorrer do dia se essas calorias não forem gastas elas perduram no corpo tornando gorduras localizadas esses são um dos motivos que as frutas que engordam sejam menos ingeridos pelas pessoas.
Vamos citar algumas frutas que engordam para melhor entendimento:
Abacate
Manga
Nozes
Banana
Jaca
Açaí
Uva
Laranja
Coco
É recomendado que se consuma frutas três vezes ao dia porem as frutas que foram citada a cima não pode fazer parte dessa porção pois engordam mas podem ser consumidas quando da vontade pois elas fazem bem ao nosso organismo e o metabolismo do corpo humano, apesar de ser frutas calóricas elas têm um ótimo sabor elas são as mais preferidas da população, essas frutas faz que o organismo sinta satisfeito com uma pequena porção porém elas possuem muita calorias.