O melão vem do meloeiro, é uma fruta que contém bastante líquido, faz bem para o corpo devido hidratar a pele e conter poucas calorias, em dias quentes o melão sacia a sede de muitos apreciadores, funciona como diurético sendo ótimo para quem tem hipertensão, possui vitamina A e C, são extremamente ricos em potássio, é uma fruta pouco cultivada, tem uma cor esbranquiçada por dentro e amarelada por fora, é muito energética e supre as necessidades do organismo, mantendo a hidratação e boa circulação do sangue.
Algumas qualidades de melões:
- Melão Nordestino;
- Melão Verde;
- Melão Amarelo;
- Melão Cantaloupe.
Os benefícios do melão:
- Calmante;
- Combate problemas de rins;
- Diurético
- Laxante;
- Evita problemas de corrimento vaginal;
- Regula o ciclo menstrual;
- Excelente contra a obesidade;
- Previne problemas de estômago;
- Evita dores de garganta.
Na compra do melão é necessário analisar a aparência da fruta, deve estra firme e bem amarelinho com cheiro fresco e suave, sem vestígios de escurecimento, quanto mais a fruta ter um cheiro agradável é sinal de que esta bem madura, possuem alta durabilidade antes de abrir, depois de partido deve ser guardado na geladeira.