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ACIDEZ NOS ALIMENTOS

Geralmente os alimentos podem ser classificados como ácidos ou básicos(alcalinos). O acido está presente em muitos alimentos que consumimos no nosso dia a dia.

Os alimentos ácidos não são indicados para pessoas com problemas estomacais como, ulcera péptica ou gastrite. Esses alimentos por serem ácidos podem causar queimação e má ingestão. Os alimentos ácidos também são grande causadores de afitas bocais.

Consumir alimentos que tem acidez, em excesso pode ser prejudicial a saúde, e é necessário sempre ter a indicação de um nutricionista com uma tabela alimentar, com uma dieta balanceada que componha os alimentos ácidos e básicos. É indicado que se coma 5 alimentos alcalinos para cada 2 ácidos.

Alimentos ácidos:
Aves
Caju
Laranja
Abacaxi
Limão
Tangerina
Romã
Acerola
Morango
Marmelo
Jabuticaba
Caldo de carne
Chá preto
Chá aromático
Queijos
Carnes e miúdos

CONSEQUÊNCIA DAS INUNDAÇÕES

As enchentes que desabrigam pessoas e fazem grandes estragos são motivos de tragedias em cidades no mundo, podem ser evitadas com uma melhora na estrutura da rede de captação das águas pluviais como em grandes cidades e também nas pequenas cidades com a pavimentação das ruas o solo não filtra a água das chuvas e das enchentes dos rios, o indicado é manter nas casas uma parte do terreno sem concreto, jardins são uma opção que pode auxiliar na prevenção das inundações.

As inundações provocam graves consequências como morte e doenças deixando desabrigados e desestruturando famílias, em São Paulo tivemos no inicio de 2011 uma grande inundação que provocou mortes e desabrigou uma grande quantidade de pessoas, o mundo todo se comoveu com o caso e ajudou essas pessoas conforme foi possível, como uma das consequências positivas que temos nas inundações e a solidariedade das pessoas.

Em todo o mundo temos relatos de inundações que nas ultimas décadas sofrem um grande aumento nos estragos que causaram, fome, desemprego, perca, morte são consequências das inundações que marcam de forma triste algumas cidades no mundo, os rios e captações de água sobem o nível durante a chuva com a pavimentação e a falta de escoamento de água ocorre as inundações.

Casas destruídas, carros arrastados, prejuízos com móveis, casas, comerciantes que perdem tudo, são os relatos que temos como consequências dos casos de inundações, a água suja das enxurradas misturadas comas redes de esgoto e contaminações causam doenças durante a pós inundação com consequência do aumento dos casos de viroses e demais doenças causadas pelas inundações.

CHEIRO FORTE URINA

A urina é uma forma que o corpo tem de eliminar líquidos que também é feito por meio das fezes e do suor, cerca de 80% do corpo do ser humano é de água a perca em excesso de líquidos causa a desidratação, com o corpo desidratado o ser humano pode chegar a óbito em pouco espaço de tempo, a urina com cheiro forte é um indicativo de infecção urinaria.

A corpo por meio dos rins filtra os líquidos retirando o que o corpo necessita e descartando o que não será utilizado pelo corpo, para evitar o cheiro forte na urina devemos beber cerca de quatro litros de água por dia, o corpo precisa para o bom funcionamento de líquidos a água é incolor sem cheiro e sem sabor o líquido mais indicado pelos médicos, o cheiro forte e cor intensa na urina podem estar ligadas a doenças renais.

Ir ao banheiro com frequência é uma indicação médica, segurar urina pode causar a infecção na bexiga e deixar a urina com cheiro forte, as infecções de urinas pode estar associada com bactérias, lavar sempre as mãos, ter uma boa higiene são cuidados que devemos ter diariamente, urina com cheiro forte, queimação ao urinar, formigamento ao urinar, cor forte da urina são motivos para fazer uma consulta ao médico.

O indicado quando a urina está com cheiro forte é procurar uma unidade de saúde para o médica prescrever um exame e diagnosticar a causa do cheiro forte na urina prescrevendo a conduta indicada.

CONSEQUÊNCIA DA ADOLESCÊNCIA

A formação de uma criança ajuda na prevenção de problemas, que essas crianças podem vim a ter na puberdade, consequências da adolescência que serão levadas para a vida adulta e podem não permitir que esse adolescente chegue a idade adulta, em alguns países temos leis severas para os adolescentes que comentem crimes e infrações, em cada país as pessoas vivem de acordo com as leis e costumes do local onde vivem.

A adolescência é uma fase da vida onde a mudança hormonal e comportamental do ser humano é conhecida como puberdade, nesse período podemos cometer atos que comprometam todo o futuro e a qualidade de vida que teremos na vida adulta, “gangues”, turminhas e grupos de amigos são uma marca da idade, fazer parte de um grupo social, ter respeito, amigos e ser admirado é o que a maior parte dos adolescentes procuram, uma fase cheia de conflitos e mudanças em nós mesmos que pode trazer graves consequências como o envolvimento com drogas e com o crime.

Os atos que temos em nossa vida diária pode trazer consequências não apenas para nós como para pessoas que convivem em nossa sociedade e nossa família, a criminalidade é um convite que ilude grande parte dos adolescentes com falsas promessas e dinheiro fácil, devido as leis os menores podem serem atraídos para o “mundo” do crime acreditando que não sofreram grandes penalizações por seus atos criminosos chegando até mesmo assumir crimes que não foram cometidos por eles para proteger um amigo e cometendo outro crime como o de falso testemunho.

Durante a adolescência o indicado é que os pais tenham um bom relacionamento de dialogo com os filhos para que as consequências dessa idade não atrapalhe o desenvolvimento e a vida do adolescente, duvidas e medo são normais nessa fase da vida onde o apoio de amigos e familiares são muito importante para os adolescentes.