ALIMENTOS PARA ANEMIA


A anemia é uma doença que tem ocorrido em bastante pessoas de várias faixas etárias, com isso muitas pessoas desconfiam que tem porem não conhecem os sintomas e nem como trata-las, existem diversos tipos de anemia, porém é comum a maioria das pessoas terem a anemia que ocorre devido a redução da hemoglobina.

Os sintomas de anemia são:

Fadigas
Vertigens
Fraqueza
Cansaço
Palidez
Queda de cabelo
Pele seca
Unhas fracas
Sonolência
Memória Fraca
Desmaios
Tonturas
taquicardia
Dores e inchaços nas pernas e outros.


Para evitarmos que a anemia se torne mais comum do que o normal é necessário termos uma alimentação correta, evitando as guloseimas, sendo necessário consumir alimentos para anemia, quando nos alimentamos bem, somos beneficiado com uma vida mais saudável, com menos índice de doenças.

Os alimentos tem uma grande importância em nossas vidas, sendo necessário aprendermos a nos alimentar de forma certa, por exemplo nos alimentar 5x ao dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e janta), é preciso comer frutas, verduras, alimentos que contenham ferro, carboidratos, proteínas e outros nutrientes.

Os alimentos para anemia são essenciais para termos uma vida mai saudável, sem precisar de ficarmos fracos e magros, consumindo alimentos como:

Acerola
Figado
Beterraba
Morango
Brócolis
Couve flor
Melão
Manga
Mamão
Laranja
Caju
Banana e outros.

Quando o nosso corpo não tem ferro, passamos a ter os sintomas da anemia, sendo assim é necessário consumimos alimentos para anemia que contém bastante ferro e dependendo procurar um médico para tomar algum medicamento que nos ajude a evitar a anemia.

FRUTAS EM INGLÊS


O inglês é algo que deixa duvidas a muitas pessoas sendo assim poderemos aprender o nome de algumas frutas em inglês; o inglês é algo complexo, sendo assim pode nos causar duvidas, como por exemplo sobre o porque que algumas palavras em português é a mesma em inglês e assim sucessivamente.

Na escola as primeiras coisas que aprendemos é como se fala as frutas em inglês, pois começamos sempre com algo mais fácil para depois ir aprofundando usando frases com o nome das frutas relacionado e assim se torna mais fácil para que todos nós aprendemos alguns nomes de frutas em inglês.

FRUIT

Português = Inglês

Banana=
Banana
Pera=  Pear
Uva= Grape
Pêssego= Peach
Maracúja= passion fruit
Framboesa= Raspberry
Acerola= acerola
Abacaxi= Pineapple
Maçã= Apple
morango= strawberry
Melancia=Watermelon
Laranja= Orange
Limão=Lemon
Kiwi = Kiwi fruit
Mamão= Papaya
Tangerina= Tangerine
Cupuaçu= cupuaçu
Goiaba= Guava
Carambola= starfruit
Graviola = soursop
Manga= Mango
Caqui= Persimmon
Jabuticaba= jaboticada
Jamelão= Java plum
Damasco= apricot
Abacate= Avocado
Figo= Fig
Jaca= jackfruit
Melão= Melon
Jaca= jackfruit
Pitanga= cherry
Romã= pomegranate
Tamarindo= tamarind

As frutas em inglês é muito fácil de pronunciar e com isso pessoas de todas as faixas etárias poderão falar algumas palavras em inglês e assim tomando gosto pelo inglês e procurando outro forma de aprender mais palavras e até pronunciar várias palavras em inglês.