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Aminoácidos não essenciais

 

Aminoácido não essencial são elementos que o organismo é capaz de absorver para o seu funcionamento, pois o organismo consegue sintetizar cerca de metade dos aminoácidos existentes, são importantes para o bom desempenho e qualidade do organismo.

Veja os aminoácidos não essenciais:

-Arginina;

-Alanina;

-Asparagina;

-Ácido glutâmico;

-Ácido aspártico;

-Cisteína;

-Glicina;

-Glutamina;

-Pirolisina;

-Prolina;

-Serina;

Os aminoácidos são moléculas em que o próprio organismo é capaz de produzir, não sendo necessário fazer uso de alimentos ou substâncias para quie o organismo possa apresentar os aminoácidos não essenciais. Geralmente estes tipos de aminoácidos são essenciais na fase em que o corpo esta em desenvolvimento. Eles são aqueles em que o fígado é capaz de sintetizar, ele é feito atrevés da quebra de moléculas de proteína.

BOMBAS PARA AQUÁRIO

 

As pessoas tem se interessado cada vez mais em ter peixes em casa, escritório ou em outro lugar que convive muito, isso ocorre mais com pessoas que moram sozinhos ou que tem filhos, porém muitos não sabem como cuidar de um peixinho, como deve ser  o aquário e muitas das vezes o peixe morre por falta de certos cuidados.

Antes de comprar um peixe é necessário que se escolha um bom aquário e que contenha todos os itens que vão ajudar na oxigenação, na limpeza do aquário entre outros. A bomba para aquário é o mais usados por conter todos os itens citado acima e muito mais.

A bomba para aquário contém oxigenação, onde  romperá todos os tênues que de certa forma atrapalha na oxigenação do aquário, porém existe uma forma certa de coloca-la, o importante é que não a coloque dentro da água. A bomba para aquário não é só usada para oxigenação, mas para decoração do aquário, já que na sua oxigenação ela solta bolha.

As bombas de ar de aquário contém um filtro protein skimmer que retira todas as proteínas da água e com isso oferece melhor oxigenação aos peixes. É preciso que se saiba escolher as bombas para aquário caso, compre pela internet:

Tamanho, volume do tanque, tamanho de pedras esses são os fatores da qual são essenciais para se comprar uma bomba para aquário a ar. Na maioria das vezes a bomba de ar faz muito barulho, por este motivo é ideal que se ouça antes para saber como é o barulho da bomba para aquário.

VITAMINA DAS FRUTAS

 

Todas as frutas que conhecemos e as que não conhecemos contém nutrientes importantíssimos para a nossa saúde, por este motivo que muitos  nutricionistas sempre recomendam consumam frutas; Cada fruta é bom para algo em nosso corpo, organismo, coração, metabolismo e vários outros.

As frutas geralmente contém vitaminas A, B,C,D, E, H e K, temos também B1,B2,B3,B5,B6,B7, B9 e  B12, tem também as vitaminas de complexo B que é quando uma fruta contém todas as vitaminas B e que contém solúveis de água, assim chamando de complexo.

As vitaminas das frutas são essenciais para o metabolismo, organismo, evitar várias doenças, sendo a maioria das frutas com uso medicinal, estético, culinário e outros, sendo assim as pessoas podem sempre abusar das frutas, pois elas nos proporcionam uma vida mais saudável.

Algumas frutas que contém as vitaminas citadas acima:

Pera: A,C  e complexo B
Morango: C
Uva: Complexo B e vitamina C
Abacate: E
Abacaxi: C, B1, A
Banana: A, B1, B2 e C
Laranja: C
Limão: C e complexo B
Maçã: B1 e B2
Mamão: A, C e Complexo B
Maracujá: A, C e complexo B.

Todas essas frutas contém vitaminas e outros nutrientes, o que faz com que elas sejam essencial para a nossa saúde, sendo assim é importante sempre consumi-las, seja através de suco, vitaminas, saladas de frutas e outros. Muitas frutas combate doenças respiratórias, circulatórias, nervosismo, feridas, úlceras, problemas digestivos,disenteria, gripes, febres e muitos outros.

ALIMENTOS PARA ANEMIA


A anemia é uma doença que tem ocorrido em bastante pessoas de várias faixas etárias, com isso muitas pessoas desconfiam que tem porem não conhecem os sintomas e nem como trata-las, existem diversos tipos de anemia, porém é comum a maioria das pessoas terem a anemia que ocorre devido a redução da hemoglobina.

Os sintomas de anemia são:

Fadigas
Vertigens
Fraqueza
Cansaço
Palidez
Queda de cabelo
Pele seca
Unhas fracas
Sonolência
Memória Fraca
Desmaios
Tonturas
taquicardia
Dores e inchaços nas pernas e outros.

Para evitarmos que a anemia se torne mais comum do que o normal é necessário termos uma alimentação correta, evitando as guloseimas, sendo necessário consumir alimentos para anemia, quando nos alimentamos bem, somos beneficiado com uma vida mais saudável, com menos índice de doenças.

Os alimentos tem uma grande importância em nossas vidas, sendo necessário aprendermos a nos alimentar de forma certa, por exemplo nos alimentar 5x ao dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e janta), é preciso comer frutas, verduras, alimentos que contenham ferro, carboidratos, proteínas e outros nutrientes.

Os alimentos para anemia são essenciais para termos uma vida mai saudável, sem precisar de ficarmos fracos e magros, consumindo alimentos como:

Acerola
Figado
Beterraba
Morango
Brócolis
Couve flor
Melão
Manga
Mamão
Laranja
Caju
Banana e outros.

Quando o nosso corpo não tem ferro, passamos a ter os sintomas da anemia, sendo assim é necessário consumimos alimentos para anemia que contém bastante ferro e dependendo procurar um médico para tomar algum medicamento que nos ajude a evitar a anemia.