REGIME CETÔNICO

 

Atualmente as buscas por magreza ou por ter um corpo bonito tem feito com que as pessoas recorressem a diversos tipos de dietas como por exemplo o regime cetônico, onde não se deve consumir nenhum tipo de carboidrato, nesse regime é proibido qualquer carboidrato que seja nas primeiras 48 horas após o começo do regime.

Quem faz esse regime tende a ter fome com mais frequência, mas pode não obter o resultado esperado caso consuma carboidrato, esse regime não é muito recomendável, porém é preciso fazer uma alimentação balanceada e correta, contendo alimentos nutritivos, que nos fortaleça e nos ofereça energia.

O regime cetônico ocorre devido a falta de carboidrato, que quando não se tem mais gordura no nosso organismo, o próprio procura outros meios, sendo através do cetônico onde conseguirá essa energia e dessa forma emagrecerá mais rápido, porém pode ocorrer de sentimos fraqueza, caso aconteça é ideal que evite esse regime.

No regime cetônico alguns alimentos são proibidos como por exemplo: arroz, trigo, feijão, massas, chocolate, leite, bolacha, batata, mandioca, cenoura, açucares, doce, Iogurte, Macarrão, Cerveja e alguns outros, porém está liberado consumir: proteínas, verduras, sobremesas diet, bebidas como chá e outros.

 

GRAVIDEZ TARDIA

 

Atualmente temos vistos muitos  casos de adolescentes gravidas, porém tem aquelas mulheres que escolhem uma gravidez tardia. O que é gravidez tardia? A gravidez tardia nada mais é do que uma gravidez adiada, mas por escolha da mulher, muitas mulheres esperam primeiro ter uma vida mais sucedida, com casa, emprego, trabalho estruturado, uma vida mais organizada e com isso o tempo vai passando.

A idade mais correta de ter filhos é de 20 á 30 anos, pois o corpo da mulher já esta pronto para uma gravidez, quando se tem menos de 20 anos e mais de 30 há os riscos de gravidez tanto com a mãe tanto  com o bebê, sendo algo a se pensa quando se escolhe ter uma gravidez tardia.

Existe os prós e contra de uma gravidez tardia, os prós é que a mãe já tem uma vida estruturada e com isso tem condições financeiras para criar um filho, o desejo de ter um filho é maior e com isso o bebê ganha muito amor, carinho, atenção e dedicação dos pais, e muitos outros.

Os contra de uma gravidez  tardia, sabemos que quando uma mulher com mais de 30 anos engravidar é considerado uma gravidez de risco, devido a isso a mulher com uma idade mais madura passa a ter mais consulta, ter dietas rigorosas e tem que evitar várias coisas.

Em alguns casos mulheres com mais de 30 anos não consegue ter filho com facilidade e com isso fica anos e anos tentando ter filhos, quando a mulher escolhe por si mesma ter uma gravidez tardia, ela precisa colocar na balança tudo que está relacionado com saúde, família, sonhos, desejos, entre outros, com isso a mulher poderá decidir aquilo que ela achar melhor.