QUE VITAMINAS TEM A MELANCIA

A melancia é uma fruta suculenta, muito apropriada em dias quentes pois possui muita quantidade de água em sua composição, é uma fruta saudável e rica em vitaminas como B1, B2, cálcio, fósforo, possui a capacidade diurética, sendo muito recomendada para a prevenção e cura de diversas doenças, com baixa quantidade de calorias.

E muito usada no combate à vermes, limpa o intestino e auxilia na desintoxicação do corpo, no combate de infecções urinárias, a melancia é uma fruta que pode ser aproveitados todos os seus nutrientes como a polpa, a casca para a fabricação de doces, as sementes quando trituradas favorecem o tratamento de doenças.

A melancia é uma fruta muito consumida pelos brasileiros, devido ao clima tropical de nosso país, ela é uma fruta vinda de produção rasteira, possui cerca de 90% de sua composição em água, ela possui a vantagem de deixar o corpo hidratado favorecendo a boa aparência da pele, é uma fruta de fácil acesso e de custo barato, sendo encontrada em todas as épocas do ano.

A melancia é indicada no tratamento de problemas como:

  • Pressão alta;
  • Reumatismo;
  • Obesidade;
  •  Brônquite.

Depois de cortada a melancia deve ser consumida em um prazo de 3 dias, guardada em geladeira e sempre coberta, consuma bastante melancia em dias quentes pois traz refrescância além de ser uma delícia.

FRUTAS INGLÊS


Na escola sempre aprendemos o básico do Inglês, começando pelas frutas, animais e objetos em inglês, através dessas palavras fáceis iremos aprendemos aos poucos  a pronunciar as difíceis e assim de acordo com o nosso desenvolvimento começamos então a gostar cada vez mais do Inglês.

As frutas em inglês são super fáceis, porém muitas pessoas ainda tem dificuldades  de aprender a pronunciar e a decorar, algumas dessas frutas em inglês tem a mesma tradução no português, sendo uma maneira mais fácil de decorarmos pelo menos algumas dessas frutas listada abaixo.

FRUIT

Português = Inglês

Ameixa= Plum
Açai=
Assai Palm
Acerola= acerola
Abacaxi= Pineapple
Abacate= Avocado
Banana= Banana
Caqui= Persimmon
Carambola= starfruit
Cereja= Cherry
Coco=
Coconut
Cupuaçu= cupuaçu
Damasco= apricot
Figo= Fig
Framboesa= Raspberry
Graviola = soursop
Goiaba= Guava
Jabuticaba= jaboticada
Jaca=
jackfruit
Jamelão= Java plum
Kiwi = Kiwi fruit
Laranja= Orange
Limão=Lemon
Mamão= Papaya
Manga=
Mango
Maracujá= passion fruit
Maçã=
Apple
Melancia= Watermelon
Melão= Melon
Morango= strawberry
Pera=  Pear
Pêssego= Peach
Pitanga= cherry
Romã= pomegranate
Tangerina= Tangerine
Tamarindo= tamarind
Uva= Grape

Existem diversas frutas em inglês, frutas que muitos de nós não conhecemos e que tem uma pronunciado em inglês super fácil;  Algumas dessas frutas em inglês tem uns  significado interessante e curioso; as frutas em inglês nos ajudará a compreender e a ter mais facilidade nos pronunciamento do inglês.

FRUTAS PARA EMAGRECER

 

 

As frutas é um ótimo cardápio para quem quer emagrecer pois elas auxiliam na perda de peso e na digestão, as frutas têm concentração de nutrientes que acabam sendo essencial para o corpo humano, as frutas que emagrecem obtêm baixo teor de calorias, as mulheres são as que mais fazem dietas com frutas sendo que durante as dietas elas não passam fome pois as frutas dão satisfação ao organismo e acaba proporcionando o bem estar durante o dia.

As principais frutas que emagrecem são:

Mamão
Melão
Abacaxi
Caju
Graviola
Pera
Morango
Acerola
Melancia

Limão

Essas frutas fazem que o organismo comece a funcionar melhor dando maior probabilidade de emagrecer, as frutas tem um ótimo sabor tornando mais fácil o consumo das frutas três vezes ao dia pois são essências no metabolismo fazendo que a perda de peso seja feita naturalmente e saudável sem obter nenhuma complicação com a saúde, além das frutas ajudarem a emagrecer ela previne uma série de doenças podendo ser causada por conta da alimentação diária.

DIETA DAS FRUTAS

 

 

A dieta das frutas é uma boa alternativa para as pessoas que querem emagrecer e ter uma alimentação saudável, as frutas são ricas em vitaminas, sais minerais e fibras que acabam auxiliando na perda de peso, as frutas contem baixo teor de calorias, a dieta das frutas tem como principal objetivo fazer as pessoas perderem peso com saúde mas vale ressaltar que não devemos começar uma dieta sem auxilio medico sendo que a dieta pode acarretar sérios problemas de saúde ao individuo.

A dieta das frutas contem vitaminas, sais e fibras auxiliando na perda de peso na dieta contem as seguintes frutas:


Abacate
Abacaxi
Banana
Caqui
Coco
Figo
Goiaba
Laranja
Maçã
Mamão
Maracujá
Melão
Melancia
Morango
Pêssego
Uva
Kiwi

A dieta das frutas possibilita várias refeições durante o dia deixando a pessoa mais saciada durante o intervalo das refeições, as frutas podem ser empregadas em saladas de frutas sem açúcar, vitaminas contendo frutas com aveia e sucos de frutas naturais, dessa forma as frutas começam a fazer parte do cardápio alimentar, a dieta das frutas além de fazer emagrecer ela faz que o organismo comece a funcionar melhor as frutas auxiliam na digestão dos alimentos.