Vesícula biliar hipodistendida

A vesícula biliar é um pequeno órgão situado debaixo do fígado, a vesícula tem formato de pêra e exerce a função de armazenar a bílis, um líquido amarelo-esverdeado que é produzido pelo fígado. O bílis exerce funções no aparelho digestivo.

A bílis é composta de eletrólitos, sais biliares, pigmentos biliares tais como colesterol, bilirrubina e alguns outros lipídios (gorduras). A bílis é utilizada pelo organismo para que o colesterol, as gorduras e as vitaminas dos alimentos gordos sejam mais solúveis e, desse modo, possam ser melhor absorvidas.

Após uma alimentação a vesícula se espreme, exercendo a função de liberar a bile em uma quantidade notória no intestino, para que o mesmo entre em contato direto com o alimento para dar continuação ao processo de digestão, processo esse que é iniciado pelo estômago. Uma das funções básicas da bile, é a digestão de gorduras.

A bile é composta por três substâncias, sendo elas: a lecitina, os sais biliares e o colesterol. As três substâncias juntas e em quantidades proporcionais mantêm a bile em estado líquido. Quando a quantidade dessas substâncias aumentam na bile, geralmente são formandos pequenos grânulos, e esses grânulos são o início das denominadas pedras biliares.

Alguns fatores estão associados diretamente ao aumento da incidência de desenvolvimento de “pedras na vesícula”, entre esses fatores os principais são:

  • • Idade avançada;
  • • Sedentarismo;
  • • alimentação rica em gorduras;
  • • Tabagismo;
  • • Gravidez;
  • • Hipertensão arterial;
  • • Uso de anticoncepcionais orais;
  • • Predisposição genética;
  • • Obesidade: esse fator ocasiona o aumento da secreção de colesterol na bile;
  • • Perda notória de peso: esse fator também ocasiona o aumento da perda de colesterol na bile;

ALIMENTOS QUE CONTEM FIBRAS

 

A maioria dos alimentos contém fibras sendo ela essencial ao funcionamento do intestino que dar efeito de bem estar durante o dia, existem vários alimentos que contém fibras porém devem ser ingeridos diariamente em dose suficiente pois o excesso de fibras podem acarretar danos a saúde e causar doenças crônicas, as fibras em si diminuem o colesterol, açucares e gorduras sem falar que as fibras proporciona satisfação alimentar no decorrer do dia.

Esses são alguns alimentos que contem fibras.

Ameixa
Aveia
Carnes
Couve
Ervilha
Feijão
Laranja
Linhaça
Maçã
Ovos
Repolho
Soja

A fibra tem uma enorme função no organismo é ela que faz o funcionamento do intestino não devemos esquecer de ingerir água durante o dia pois ela também ajuda que as fibras solúveis tenha melhor desempenho intestinal facilitando a digestão, devemos comer as frutas e verduras que contém fibras cruas quando cozidas perdem os nutrientes e a quantidade de fibras.

A maior parte das pessoas não sabem para que serve as fibras e nem os alimentos que a contem mas é de extrema importância consumirmos fibras diariamente para melhor equilíbrio intestinal e melhor desempenho no metabolismo do corpo e acaba proporcionando bem estar.

ALIMENTOS QUE ENGORDAM

 

 

 

Os alimentos que mais engordam são aqueles que possuem muito teor de açúcar e gorduras, esses alimentos são os mais preferidos pela população sendo consumidos diariamente por crianças e adultos, os alimentos que engordam são os que contém os melhores sabores e não é atoa que ele é o mais consumido pela população, devemos diminuir a quantidade ingerida diariamente pois as gorduras e o açúcar em excesso não faz bem a saúde.

Vamos citar alguns alimentos que engordam para melhor entendimento.

Abacate
Açaí
Alimentos industrializados
Arroz
Azeitona
Banana
Batata frita
Bebidas Alcoólicas
Bolo com cobertura
Bolachas recheadas
Café com açúcar
Chocolate
Jaca
Macarrão
Nozes
Pães
Peru
Pizza
Refrigerante

Sorvetes

Esses são os alimentos que mais engordam e são os preferidos da população devemos parar de consumi-los diariamente podendo acarretar danos a saúde, vale ressaltar que não são os alimentos em si que engordam são os molhos, açúcar e gorduras que acabam contendo neles porém nosso corpo necessita de tudo um pouco por isso devemos come-los moderadamente.

Os alimentos que engordam são os que possuem maior teor de calorias que nem sempre sabemos que contém por exemplo pouquíssimas pessoas sabem que azeitonas engordam porém ela é utilizada em saladas e diversos pratos deliciosos, costumamos dizer que os alimentos que engordam são aqueles que obtêm melhores sabores, que gostamos mais e os mais bonitos dentre esses e vários outros motivos devemos ficar de olho aberto nos alimentos que engordam.