ENCHER OU ENXER

ENCHER OU ENXER

Com as mudanças ortográficas que aconteceram na língua portuguesa, muitas duvidas vieram a tona, junto com as mudanças ortográficas, ou se as palavras em questão  encher ou enxer tiveram ou não mudanças, e qual forma é a correta de escreve-las.

A palavra correta é encher, a palavra que é um verbo transitivo que se deriva do substantivo cheio, e que tem a adição do prefixo en e do sufixo er, e que tem como proposito colocar uma coisa em outra, até que não caiba mais, ou seja uma dentro da outra.  Ou de forma mais simplificada encher quer dizer ocupar um espaço que esteja vazio, completar, tornar cheio, saciar, desempenhar, preencher.

E no sentido figurado a palavra tem como significado acumular, abarrotar, entulhar. A forma na qual é falada a palavra pode dar um sentido duplo a ela, porém a forma correta de escreve-la será a mesma.

Exemplo:

Ele vai encher o copo de suco.
(grafia correta)
Ele vai enxer o copo de suco.
(grafia incorreta)

Ela vai encher o vaso de terra, para mudar a planta.
(grafia correta)
Ela vai enxer o vaso de terra, para mudar a planta.
(grafia incorreta)

Exemplo de forma figurativa:

Ele vai encher o saco com biscoitos.
(grafia correta)
Ele vai enxer o saco com biscoitos.
(grafia incorreta)

ENCOMODAR OU INCOMODAR

 

Houve muitas mudanças na regras ortográficas, e com essas inúmeras mudanças surgiram também as duvidas de como escrever certas palavras, e as palavras encomodar e incomodar também estão incluídas na lista de duvidas de muitas pessoas, qual a forma correta de escrever ou pronunciar.

A diferença dessas duas palavras é apenas nas vogais, que são e e i, duas vogais tão pequeninas, mas que vem deixando grandes duvidas, na hora de usá-las. Daí surge a duvida encomodar ou incomodar?

A palavra correta é incomodar que tem como significado, enfadar, importunar, desgostar, causar incomodo, perturbar, irritar, a palavra incomodar é um verbo do tipo regular, cujo a classe gramatical é do verbo transitivo,

Exemplos:

O cachorro vai incomodar a noite inteira.
(grafia correta)
O cachorro vai encomodar a noite inteira.
(grafia incorreta)

O som do carro estava tão alto a ponto de incomodar.
(grafia correta)
O som do carro estava tão alto a ponto de encomodar.
(grafia incorreta)

Aquela noticia ta incomodando as autoridades.
(grafia correta)
Aquela noticia ta encomodando as autoridades.
(grafia incorreta)

Então podemos perceber que a forma correta de escrever e pronunciar a palavra é incomodar, com o uso da vogal i ao invés de e.

REGIME DOS PONTOS

 

Muitas pessoas recorrem  ao regime dos pontos por diversos motivos, alguns para emagrecer, outros para aprender a se alimentar de forma correta e muitos outros, porém é essencial que se procure um nutricionista, pois assim poderemos nos alimentar de forma mais adequada.

O regime dos pontos tem seu lado bom e ruim, pois ao mesmo tempo que você come apenas o essencial por dia, esse regime se torna tentador, já que podemos comer de tudo. O regime dos pontos nada mais é do que a contagem das calorias que consumimos diariamente.

É ideal que a mulher consuma até 300 pontos e os homens 400 pontos, sendo em média de 3,6 calorias diária, porém é preciso sempre estar observando a lista dos pontos para que não ocorra de comemos mais do que o exigido, outro fator que influencia no regime dos pontos é que ao consumir um alimentos iremos aprender mais sobre as calorias que contém nele.

Lista dos alimentos que fazem parte do regime dos pontos:

Alface liberado
Alho poró liberado
jiló liberado
Nabo liberado
Pepino Liberado
Abóbora 10 pontos
Berinjela 10 pontos
Cebola 10 pontos
Palmito 10 pontos
Couve Flor 10 pontos
Asa de Frango 18 pontos
Chester 30 pontos
Espetinho de frango 31 pontos
Salsicha de frango 15 pontos
Água de coco 10 pontos
Cerveja 40 pontos
Refrigerante 23 pontos
Arroz branco 10 pontos
Farinha de trigo 35 pontos, etc.

A lista dos alimentos é imensa, mas é preciso pesquisar mais afundo sobre o regime dos pontos, pois muitas das vezes a pessoa faz esse regime de forma incorreta e não percebe nenhum resultado positivo.

REGIME CETÔNICO

 

Atualmente as buscas por magreza ou por ter um corpo bonito tem feito com que as pessoas recorressem a diversos tipos de dietas como por exemplo o regime cetônico, onde não se deve consumir nenhum tipo de carboidrato, nesse regime é proibido qualquer carboidrato que seja nas primeiras 48 horas após o começo do regime.

Quem faz esse regime tende a ter fome com mais frequência, mas pode não obter o resultado esperado caso consuma carboidrato, esse regime não é muito recomendável, porém é preciso fazer uma alimentação balanceada e correta, contendo alimentos nutritivos, que nos fortaleça e nos ofereça energia.

O regime cetônico ocorre devido a falta de carboidrato, que quando não se tem mais gordura no nosso organismo, o próprio procura outros meios, sendo através do cetônico onde conseguirá essa energia e dessa forma emagrecerá mais rápido, porém pode ocorrer de sentimos fraqueza, caso aconteça é ideal que evite esse regime.

No regime cetônico alguns alimentos são proibidos como por exemplo: arroz, trigo, feijão, massas, chocolate, leite, bolacha, batata, mandioca, cenoura, açucares, doce, Iogurte, Macarrão, Cerveja e alguns outros, porém está liberado consumir: proteínas, verduras, sobremesas diet, bebidas como chá e outros.