URINA PH

 

 

 

O pH ou seja a acidez da urina é verificado por meio de exame de urina, que também é conhecido por sumario de urina, EAS, entre outros nomes, propriedades como a densidade, proteína, glicose, pH, hemácias, leucócitos, cristais, nitrito e demais elementos normais, anormais e sedimentos que contém na urina está presente no resultado do exame de urina.

Os rins é um dos responsáveis pela eliminação de pH do corpo, mantendo o equilíbrio do organismo o controle da acidez, que são feitos por meio dos rins e dos pulmões, o valor normal para o pH na urina é de 5 a 7 pela manhã, durante o dia com a alimentação esse valor pode varia um ponto acima e um ponto a baixo, a alteração do pH pode estar ligada com infecção urinaria, deficiência na função renal.

Uma dieta alimentar saudável é o indicado para que as pessoas tenham qualidade de vida, o exame de urina é um dos mais antigos e mais usados exames realizados em todo o mundo, a coleta do material de forma adequada é o indicado para a realização do exame, a quantidade de ácido na urina devido a alimentação é elevada evitar o consumo em excesso de carnes vermelhas e demais alimentos ácidos é indicado.

O indicado e sempre fazer exames de rotina como o exame de urina manter o corpo em forma, beber água, alimentação saudável são usados na prevenção de doenças.

URINA PH

 

 

 

O pH ou seja a acidez da urina é verificado por meio de exame de urina, que também é conhecido por sumario de urina, EAS, entre outros nomes, propriedades como a densidade, proteína, glicose, pH, hemácias, leucócitos, cristais, nitrito e demais elementos normais, anormais e sedimentos que contém na urina está presente no resultado do exame de urina.

Os rins é um dos responsáveis pela eliminação de pH do corpo, mantendo o equilíbrio do organismo o controle da acidez, que são feitos por meio dos rins e dos pulmões, o valor normal para o pH na urina é de 5 a 7 pela manhã, durante o dia com a alimentação esse valor pode varia um ponto acima e um ponto a baixo, a alteração do pH pode estar ligada com infecção urinaria, deficiência na função renal.

Uma dieta alimentar saudável é o indicado para que as pessoas tenham qualidade de vida, o exame de urina é um dos mais antigos e mais usados exames realizados em todo o mundo, a coleta do material de forma adequada é o indicado para a realização do exame, a quantidade de ácido na urina devido a alimentação é elevada evitar o consumo em excesso de carnes vermelhas e demais alimentos ácidos é indicado.

O indicado e sempre fazer exames de rotina como o exame de urina manter o corpo em forma, beber água, alimentação saudável são usados na prevenção de doenças.

ALIMENTOS RICOS EM PROTEINA


No mundo todo existem diversos tipos de pratos culinários, sendo muitos deles relacionado a carne e sempre muito gostoso e muito gorduroso, devido ao fato das carnes engordarem, muitas pessoas evitam esses alimentos e com isso começa a ter a carência de proteínas, já que contém mais em carnes.

Os alimentos que são ricos em proteínas são vários, porém é preciso saber consumir todos esses alimentos, pois muitos de nós temos mania de comer em excesso ou comer pouco, existe uma quantidade necessário que o nosso organismo deve ter de proteínas, por este motivo não se pode consumir alimentos ricos em proteínas nem de mais e nem de menos.

Os alimentos ricos em proteína:

Nozes
Grão de bico
Lentilha
Manteiga de amendoim
Figado
Queijo
Iogurte
Clara de ovo
Amêndoas
Lagosta
Queijo de cabra
Carne Magra
Frango Grelhado
Salsicha
Peru assado
Ovo
Leite de soja
Tofu
Pão integral
Carne lombinho
Feijão branco
Salmão
Carne de porco
Sardinha e outros.

Os alimentos que são ricos em proteína é ideal para o nosso organismo, pois o nosso corpo necessita de aminoácidos e basicamente os alimentos que tem proteínas são os que mais oferece aminoácidos ao nosso corpo; quando não se tem a quantidade certa de proteínas no nosso organismo, podemos ter alguns problemas ou até mesmo doenças.

ALIMENTOS QUE CONTÉM PROTEINAS

Muitos dos alimentos que consumimos no nosso dia a dia contém proteínas, porem nem todos sabem disso, quando consumimos alimentos que contém proteínas estamos nos beneficiando com uma vida mais saudável, porém é importante consumimos de maneira correta, sem exagero.

Os alimentos que contém proteínas são diversos, mas é necessário termos proteínas no nosso organismo, pois eles nos beneficia com os aminoácidos, na formação e na manutenção dos tecidos celulares e outros benefícios; porém quando se tem carência de proteínas no nosso organismo podemos ter vários problemas.

Alimentos que contém proteínas, sendo:

Amêndoas
Carne lombinho
Carne Magra
Carne de porco

Clara de ovo
Frango Grelhado
Feijão branco

Figado
Grão de bico
Iogurte
Lagosta

Leite de soja
Lentilha

Manteiga de amendoim
Nozes
Ovo
Pão integral
Peru assado

Queijo
Queijo de cabra
Sardinha
Salmão

Salsicha
Tofu

A lista é grande, porém metade desses alimentos muitos não consome, é necessário lembrarmos que quando não se consome alimentos que contém proteínas, passamos a ter carência e assim causando problemas como apatia e doenças; geralmente as crianças e os adolescentes  são os que mais precisam de proteínas para o seu desenvolvimento.