Intoxicação alimentar sintomas

A intoxicação alimentar é resultante de uma alimentação contaminada causando muitas reações no ser humano, em geral as bactérias que mais contaminam os alimentos são Estafilococos, a Salmonela, Yersinia. A intoxicação alimentar gera muito desconforto, apresentando alguns sintomas como:

  • -Vômitos,
  • -Diarréia,
  • -Cólicas,
  • -Febre,
  • -Dores de cabeça,

Muitos problemas de intoxicação alimentar estão relacionados a falta de manipulação adequada dos alimentos, preparação inadequada, e recipientes impróprios para o armazenamento e falta de higienização. Este tipo de problema pode aumentar grandes índices de problemas intestinais, geralmente ocorre a melhora quando todos os agentes de toxina são eliminados do organismo.

Em caso de suspeita de intoxicação alimentar é necessário buscar orientação médica para ser tratada e medicada adequadamente, além de aumentar a ingestão de líquidos, sendo que em casos de não melhora em um prazo de até três dias são necessários a realização de exames médicos como fezes e urina, assim poderão ser analisados e detectados os principais causadores da intoxicação.

Para se evitar a contaminação e o aparecimento das intoxicações são necessários alguns cuidados ;

  • -Manter uma boa higienização das mãos
  • -Lavar bem frutas e verduras
  • -Evitar descongelar e  congelar novamente  carnes
  • -Guarde os restantes dos alimentos em embalagens apropriadas
  • -Mantenha a preparação dos alimentos de maneira correta
  • -Mantenha uma boa higienização de pias e utensílios da cozinha.

ACIDEZ NOS ALIMENTOS

 

Geralmente os alimentos podem ser classificados como ácidos ou básicos(alcalinos). O acido está presente em muitos alimentos que consumimos no nosso dia a dia.

Os alimentos ácidos não são indicados para pessoas com problemas estomacais como, ulcera péptica ou gastrite. Esses alimentos por serem ácidos podem causar  queimação e má ingestão. Os alimentos ácidos também são grande causadores de afitas bocais.

Consumir alimentos que tem acidez, em excesso pode ser prejudicial a saúde, e é necessário sempre ter a indicação de um nutricionista com uma tabela alimentar, com uma dieta balanceada que componha os alimentos ácidos e básicos. É indicado que se coma 5 alimentos alcalinos para cada 2 ácidos.

Alimentos ácidos:
Aves
Caju
Laranja
Abacaxi
Limão
Tangerina
Romã
Acerola
Morango
Marmelo
Jabuticaba
Caldo de carne
Chá preto
Chá aromático
Queijos
Carnes e miúdos

CARRAPATOS CÃES

 

Os carrapatos se alimentam de sangue, quando as fêmeas estão em períodos de reprodução necessitam de uma quantidade maior de sangue, desta forma se instalam nos cães, geralmente antes de sugar o sangue dos cães, o carrapato solta uma saliva no local desejado que não deixa o animal sentir a picada e dessa forma se torna mais fácil de sugar o sangue.

o carrapato produz em média de 2.000 á 4.000 ovos, sendo o motivo do porque que os carrapatos necessitam se alimentar bem, dessa forma é preciso tomar um certo cuidados pois os carrapatos transmitem  doenças que podem deixar o animal fraco, sem apetite, com mucosas, febre e pode levar o animal a óbito.

É preciso que sempre leve o cão ao veterinário, caso contenha carrapatos podemos banha-los com carrapaticidas, sendo um produto que retira os carrapatos,  manter sempre limpo o local onde os cães ficam.

Os carrapatos podem transmitir diversas doenças para os cães, porém quando os carrapatos se propagam por todo o ambiente onde o cachorro fica, pode acontecer do parasita sugar o sangue de um ser humano, por este motivo deve se ter muito cuidado em relação aos carrapatos em cães, ainda mais se tiver crianças no ambiente.

Os cães são animais onde podemos encontrar maior concentração de carrapatos, por este motivo é ideal que sempre observe bem o pelo dos cães, caso, seja necessário podemos tosar os pelos para que possamos ficar mais atentos em relação aos carrapatos em cães.

 

REGIME DOS PONTOS

 

Muitas pessoas recorrem  ao regime dos pontos por diversos motivos, alguns para emagrecer, outros para aprender a se alimentar de forma correta e muitos outros, porém é essencial que se procure um nutricionista, pois assim poderemos nos alimentar de forma mais adequada.

O regime dos pontos tem seu lado bom e ruim, pois ao mesmo tempo que você come apenas o essencial por dia, esse regime se torna tentador, já que podemos comer de tudo. O regime dos pontos nada mais é do que a contagem das calorias que consumimos diariamente.

É ideal que a mulher consuma até 300 pontos e os homens 400 pontos, sendo em média de 3,6 calorias diária, porém é preciso sempre estar observando a lista dos pontos para que não ocorra de comemos mais do que o exigido, outro fator que influencia no regime dos pontos é que ao consumir um alimentos iremos aprender mais sobre as calorias que contém nele.

Lista dos alimentos que fazem parte do regime dos pontos:

Alface liberado
Alho poró liberado
jiló liberado
Nabo liberado
Pepino Liberado
Abóbora 10 pontos
Berinjela 10 pontos
Cebola 10 pontos
Palmito 10 pontos
Couve Flor 10 pontos
Asa de Frango 18 pontos
Chester 30 pontos
Espetinho de frango 31 pontos
Salsicha de frango 15 pontos
Água de coco 10 pontos
Cerveja 40 pontos
Refrigerante 23 pontos
Arroz branco 10 pontos
Farinha de trigo 35 pontos, etc.

A lista dos alimentos é imensa, mas é preciso pesquisar mais afundo sobre o regime dos pontos, pois muitas das vezes a pessoa faz esse regime de forma incorreta e não percebe nenhum resultado positivo.