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COMO PREVENIR ESTRIAS NA GRAVIDEZ

Neste artigo COMO PREVENIR ESTRIAS NA GRAVIDEZ temo informações sobre como podemos evitar as estrias durante a gravidez.

COMO PREVENIR ESTRIAS NA GRAVIDEZ

 

Com a gravidez é comum o medo e insegurança de como o nosso corpo vai ficar depois da gestação, podemos aumentar o peso entre 11-15 quilos, para que o corpo retorne a forma anterior e preciso que tenhamos cuidados com a alimentação, o risco de ter estrias depois de ter um filho traz medo para as mulheres, ter aumento nas medidas e as estrias é algo que as mulheres não desejam, os sentimentos confusos e as mudanças hormonais são normais durante a gravidez ocorrem com a maior parte das gestante.

Querer saber as mudanças no corpo depois de dar a luz no inicio da gravidez não é possível, o que podemos é termos cuidados para que o peso só aumente o ideal, e assim  as medidas para prevenir estrias são tomadas.

Medidas para prevenir estrias na gravidez.

Alimentação adequada.
Banho de sol.
Vitamina D.
Uso de óleos de banho.
Uso de óleos indicados para gravidez.
Roupas confortáveis.

O indicado para prevenir as estrias durante a gravidez é seguir todas as orientações do médico que está acompanhado o pré-natal, alimentação e exercícios físicos para a gravidez são indicados na prevenção de estrias.

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