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ALIMENTOS QUE ENGORDAM

Neste artigo mostra sobre ALIMENTOS QUE ENGORDAM com informações precisas desses alimentos., Quais os alimentos que engordam?, Por que alguns alimentos engordam?,

 

 

ALIMENTOS QUE ENGORDAM

 

Os alimentos que mais engordam são aqueles que possuem muito teor de açúcar e gorduras, esses alimentos são os mais preferidos pela população sendo consumidos diariamente por crianças e adultos, os alimentos que engordam são os que contém os melhores sabores e não é atoa que ele é o mais consumido pela população, devemos diminuir a quantidade ingerida diariamente pois as gorduras e o açúcar em excesso não faz bem a saúde.

Vamos citar alguns alimentos que engordam para melhor entendimento.

Abacate
Açaí
Alimentos industrializados
Arroz
Azeitona
Banana
Batata frita
Bebidas Alcoólicas
Bolo com cobertura
Bolachas recheadas
Café com açúcar
Chocolate
Jaca
Macarrão
Nozes
Pães
Peru
Pizza
Refrigerante

Sorvetes

Esses são os alimentos que mais engordam e são os preferidos da população devemos parar de consumi-los diariamente podendo acarretar danos a saúde, vale ressaltar que não são os alimentos em si que engordam são os molhos, açúcar e gorduras que acabam contendo neles porém nosso corpo necessita de tudo um pouco por isso devemos come-los moderadamente.

Os alimentos que engordam são os que possuem maior teor de calorias que nem sempre sabemos que contém por exemplo pouquíssimas pessoas sabem que azeitonas engordam porém ela é utilizada em saladas e diversos pratos deliciosos, costumamos dizer que os alimentos que engordam são aqueles que obtêm melhores sabores, que gostamos mais e os mais bonitos dentre esses e vários outros motivos devemos ficar de olho aberto nos alimentos que engordam.

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